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正しい姿勢で立つ事を研究し、筋肉の偏りを改善します。
ケガに悩むダンサーから、肩こり腰痛でお悩みのオフィスレディまで
マッサージに通う感覚でいらして下さい。
個別に丁寧に指導いたします。
体幹を鍛えたければ、バレエの基礎レッスンが一番!
ストレッチの行き届いていない肉体は角材のようなもの。
ある一定の力が加わればボキッとなり、それをウェイトトレーニングで
鬼の金棒のように鍛えたら重いだけで使えない。
バレエダンサーの肉体が美しくしなやか且つ強靭である事は、
今や周知の事実です。そして、鞭を打つように動く肉体は、
俊敏さも兼ね備えています。 この様な肉体作りは
様々なジャンルのアスリートにとって必須ではないでしょうか。
私が勉強してきたロシアバレエこそが正にそういう肉体を作り上げる
メゾットです。レオタードやダンスに対する抵抗感のある方の為に
TN balletではBODY MAKINGクラスを設定していますので、バレエへの
先入観を捨て、体幹を鍛え鞭のようにしなる肉体を手に入れるべく、
バレエの基礎レッスンを試してみてください
TN ballet STUDIO 主宰 富永 典子