皮膚陥没のニキビ
	ニキビの膿が出た後に、皮膚の表面が盛り上がったり、毛孔が小さく陥没したように沈んだりします。
	凹凸にきびと漢方薬
	この型のニキビは、死火山の状態となったものが多く、皮膚再生能力が弱い人に多くなりやすいのが特徴です。また、血の停滞である「お血」と一緒になっていることが多いものです。 代表方剤・・・人参養栄湯と桂枝茯苓丸などです。内服だけでは非常に治りにくいものです。この状態にならないような初期治療が必要かと思われます。
	コスメ・サプリメントなど美肌グッズ
	プラセンタ・ハトムギ
	にきび予防のポイント
	洗顔、入浴を心がけ、化粧に注意する 　　　　　〜毛穴をふさがない習慣づけを〜 たとえば肌がちょっと脂っぽいと感じたら、こまめに洗顔するように心がけましょう。とくに汗をかきやすい季節は、洗顔、入浴ともふだんよりひんぱんに行いたいものです。また、毛穴をふさいでしまう化粧は、ニキビを発生させたり悪化させる原因となりますので、ニキビができているときはなるべく避けてください。 刺激をさける 　　　　　　〜気になっても触らない〜 面皰に炎症をおこさせないためには、患部を刺激しないことが大切です。指でいじるのはもってのほかで、気になっても触らないこと。また髪型への配慮も必要で、ロングヘアを避けたり、ヘアピンやナイトキャップを使うなど、髪がニキビの患部にあたらない工夫をしてください。 食べ物や生活のバランスをとる 　　　　　　〜糖分や脂肪分のとり過ぎに注意〜 チョコレート、ケーキ、ピーナツ、豚肉など、糖分や脂肪分をたっぷり含んだ食べ物は、ニキビには大敵です。ほどほどにしましょう。また、便秘、ストレス、睡眠不足、月経不順などによってもニキビは悪化しやすくなるので、いろいろな意味でバランスのとれた健康的な生活を送ることがニキビ予防には大切です。