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デトックスで体内毒素を浄化・・・・・美容分野でも注目

 「アロマエステ」　　

ニキビや肌のくすみ、むくみ、便秘などの女性に起こりがちなトラブルは、どれも体内の自然な流れが滞って老廃物が排泄されないことが原因です。
　トラブル知らずの体質を手に入れるためには、「老廃物を体内にため込まない」ことがポイント。
そのためには冷えやこりといった体の流れを滞らせる原因を取り除いて、もともと体が持っている排泄機能を回復させることが大切です。デトックスマッサージは、この「滞り」を取り除くためにとても効果的。老廃物の排泄にかかわるリンパの流れに着目したマッサー ジを行うことによって、滞っている部分の流れを積極的に改善することができるのです。

さらに、デトックスマッサージで見逃せないのが精油を取り入れる点。植物のパワーがギエツと凝縮された精油には、リンパや血液の流れを改善してむくみやこりを解消したり、体に不要なものを取り除いて心身を浄化するといった作用を持つものがあります。
　さまざまな精油の中でも、とくにデトツクスカが高いとされるのがフエンネル・ジュニパー・ローズマリー・ペパーミント・グレープフルーツ・レモンの6種類。これらをマッサージオイルに配合することによって、体内の滞りがよりスムーズに解消できます。
　デトックスマッサージを続けることによって、老廃物を排出しやすい体質へと変化し、気になるトラブルが次第に改善されていくのを実感できるはず。毎日のセルフケアとして早速始めてみましょう。

 「デトックスをすると肌の再生力が高まり肌が若返ります。」　　

フエンネル
	治療上の効果 毒素を排出する働きが強く、むくみやセルライト（脂肪のまわりにつく老廃物のかたまり）の解消に役立ちます。胃腸の不調に使われるほか、ホルモン分泌を調整する作用も知られています。 注意事項 妊婦の使用はさけましょう。
ジュニパー
	治療上の効果 浄化作用が高いことで知られている精油です。体内の老廃物を取り除く働きにも優れています。特に排尿を促進して毒素を体外に排出する作用が高いです。むくみやセルライトの解消に役立ちます。 注意事項 妊婦の使用はさけましょう。保管は涼しく暗い場所。
ローズマリー
	治療上の効果: 「若返りのハーブ」としても知られ、抗酸化作用とともに、体液の滞りを解消して、血液の流れを促進する働きがあります。ローズマリーもむくみやセルライトの解消に役立ちます。 注意事項 通経剤ですから妊婦の使用はさけましょう。きわめて刺激が強いので高血圧やてんかんの人には不向きです。
ペパーミント
	治療上の効果 メントールのすっきりとした香りが特徴です。胃の筋肉をリラックスさせ、消化器系の不調を改善する働きが優れています。炎症を沈める作用があるので、筋肉痛を解消したいときも有効です。 注意事項 刺激が強いので希釈濃度を守りましょう。吸入するときは目を閉じて行ってください。妊娠中と授乳中は使用を避けましょう。
グレープフルーツ
	治療上の効果 リンパ系を刺激する作用があります。むくみの解消に役立ちます。さわやかな香りには、気分を明るくする働きもあります。心と体の緊張感」を和らげます。頭痛や疲労感の解消にも有効です。 注意事項 肌に使用したら直射日光は避けることです。
レモン
	治療上の効果: 消毒作用があり、体全体を浄化します。体液の流れを改善し、消化器系の機能を高める作用もあります。古い細胞を取り除く働きがありますので肌のターンオーバーを高めるには有効です。 注意事項 敏感肌には刺激が強すぎるので、注意が必要です。使用する場合には、量に気をつけたり、キャリアオイルやほかのオイルとブレンドします。肌に使用したら直射日光は避けることです。